L’associazione Psike, in collaborazione con l’associazione di promozione sociale e culturale Brucare Onlus, propone all’interno dell’evento “Essere il cambiamento 2” una classe di bioenergetica SABATO 21 alle ore 11:00.

La Bioenergetica è una tecnica psicocorporea, fondata da Alexandrer Lowen già negli anni 50, che mira a sciogliere le tensioni a livello muscolare e articolare con esercizi che non coinvolgono solo l’aspetto fisico. In virtù dell’unità funzionale di corpo e mente, si scopre che il lavoro corporeo agisce sulle emozioni e sul benessere psichico. Inoltre il lavoro esperienziale sulle nostre emozioni agisce positivamente sulle proprietà fisiche ed energetiche dell’organismo.